旅行者的急救箱应该包括什么?

美国急诊医师学会和美国疾病控制与预防中心鼓励旅行者携带急救箱或旅行健康包，以应对常见的医疗紧急情况. 请将下列物品装入手提包内，并随时随身携带:

• 你在家定期服用的药物. 带上足够旅行所需的药品，以防晚点回家. 将所有药品装入原始容器中，并附有清晰的标签，标明您的姓名和给药时间表. 如果你有慢性疾病, such as diabetes, seizures, or allergies, 考虑戴一个医疗警报手环.

• Acetaminophen, ibuprofen, 或者阿司匹林来缓解头痛, pain, fever, 以及简单的扭伤或拉伤

• 抗组胺药可以缓解过敏 

• 胃不舒服的抗酸药

• 抗恶心或晕车药. 如果去高海拔地区旅行，你可能还想带上治疗高原反应的药物.

• 抗菌湿巾或含酒精的洗手液(应含有60%或以上的酒精) 

• 口罩，一次性或布制

• 各种大小的绷带，用来覆盖轻微的割伤和擦伤

• 缝合绷带，如蝴蝶绷带，将小伤口的边缘粘在一起

• 三角绷带包裹伤处，做手臂吊带

• 松紧带用于包扎手腕、脚踝、膝盖和肘部损伤

• 纱布卷，以及2英寸和4英寸的纱布，用于包扎较大的伤口和擦伤

• 用胶带固定纱布

• 有圆头的剪刀，必要时可以剪胶带、纱布或衣服. 请注意，如果乘飞机旅行，这可能不允许放在随身行李中.

• 固定夹板和绷带的安全别针

• 消毒湿巾消毒伤口或清洁双手和镊子、剪刀或其他器具. 如果乘飞机旅行，其中一些物品可能不允许放在随身行李中.

• 抗生素软膏，用于防止伤口、擦伤和烧伤感染

• 双氧水用于清洁和消毒伤口

• Disposable, 立即激活冷敷，以冷却伤害和烧伤, 以及用于拉伤和扭伤

• 镊子，用来去除皮肤上的小碎片、异物、蜜蜂刺和蜱虫. 请注意，如果乘飞机旅行，这可能不允许放在随身行李中.

• 使用一次性橡胶手套保护双手，减少伤口感染风险

• 温度计(无水银和无玻璃)，以在生病时测量温度

• 炉甘石洗剂，缓解昆虫叮咬和毒葛引起的瘙痒和刺激

• 氢化可的松乳膏，缓解皮疹的刺激

• 防晒系数15或更高的防晒霜

• Aloe gel for sunburns

• Insect repellent. 适合儿童使用的应含有10%至30%的避蚊胺. 成人产品应含有30%至50%的避蚊胺或至多20%的皮卡瑞丁. 这种化学物质被皮肤吸收后会造成伤害. 2个月或以下的婴儿不要使用驱蚊剂. 不要使用含有避蚊胺和防晒霜的产品.

• 预防疟疾的药物，如果你旅行的地方需要的话

• 治疗腹泻的非处方药. 和你的医疗保健提供者谈谈你可以在腹泻的情况下服用的抗生素处方.

• Cough and cold medicines

• 肾上腺素自动注射器严重过敏的人

• 处方药和通用名称清单

• Latex condoms

• 净水片

• 额外的隐形眼镜或处方眼镜

对急救箱里的药物采取与对待所有药物相同的安全措施, 并仅按照您的医疗保健提供者的建议使用. 确保孩子们不会钻进急救袋. 尽可能使用儿童安全帽. 还要注意随身行李的体积限制. 其中一些物品可能需要在飞行时打包在托运行李中. 检查药物的有效期，并丢弃过期的药物. 如果有人有危及生命的过敏症，请随身携带适当的药物.