随着更多的美国人逐渐获得COVID-19疫苗，一些地区的COVID-19发病率下降, schools are making plans to reopen, 儿童和青少年有希望回归更正常的生活, with increased in-person activities, sports, learning and fun that they have missed. 冠状病毒大流行是一场漫长的考验, 你家里的孩子和青少年仍然需要你的支持. 测试你的知识，看看你对COVID-19期间孩子的心理健康了解多少. 以下哪一种是你的孩子或青少年精神压力的标志? A. Insomnia. B. 没有参加他们通常喜欢的活动. C. Isolating in their room more than usual. D. Frustration and irritability. E. All of the above. The correct answer is E. All of the above. These behaviors can be signs of depression, 这可能需要打电话给你的家庭医生或保健医生. 父母和信任的成年人可以通过鼓励孩子和青少年讨论他们的感受来支持他们, 通过监测易怒和沮丧程度，使它们不会干扰日常运作. 孩子们可以从谈论由于COVID-19取消而可能感到的孤独和失望中受益, fear of losing loved ones, and other concerns. Learn more about 帮助青少年在COVID-19大流行期间呆在家里. 如果你的孩子有焦虑或抑郁的迹象，你应该怎么做? A. 提醒他们，大流行很快就会结束. B. Ignore them: it is probably just a bad mood. C. 联系你的家庭医生或健康中心. The correct answer is C. 联系你的家庭医生或健康中心. 焦虑和抑郁会恶化，危及孩子的健康. 一些医疗保健从业人员可以在网上“看到”你的孩子，并通过远程医疗预约提供咨询和支持. 了解更多关于如果你的孩子或青少年表现出焦虑或抑郁的迹象该怎么做 而他们在COVID-19大流行期间却呆在家里. According to the U.S. 美国疾病控制与预防中心, 2020年因心理健康危机而急诊的儿科人数比2019年增加了多少? A. 5% for young children and 13% for adolescents. B. 15% for young children and 20% for adolescents. C. 18% for young children and 25% for adolescents. D. 24% for young children and 31% for adolescents. The correct answer is D. 24% for young children and 31% for adolescents. According to the CDC, beginning in April 2020, 在所有儿科急诊科就诊中，儿童心理健康相关急诊科就诊的比例有所增加，并在10月份保持在较高水平. Compared with 2019, 5至11岁儿童的心理健康就诊比例增加了24%, and for children ages 12 to 17, it increased by 31%. True or false: For children learning at home, 偶尔在户外休息可以帮助他们保持专注. A. True. B. False. The correct answer is A. True. Getting up from the chair, 出去走走，呼吸新鲜空气，可以让孩子头脑清醒，更容易完成一天的任务. Learn more about 在COVID-19大流行期间，如何支持您的孩子在家学习. 判断题:因为COVID-19而被困在家里的孩子取消或关闭, 最好的办法是不要谈论大流行. A. True. B. False. The correct answer is B. False. 孩子们往往比我们意识到的更善于观察, 他们日常生活的巨大变化会造成压力, anxiety and sadness. 父母和监护人可以通过公开谈论正在发生的事情并提供适合孩子年龄和发展的信息来帮助他们应对. 这里有更多关于你可以做些什么来让你的孩子专注，安全和快乐，当他们 learning at home. 对于2019冠状病毒病大流行期间的生日和假期，父母和监护人应: A. Let children celebrate normally and relax safety precautions; it’s just for one day. B. 坚持进行正常庆祝活动的虚拟版本，即使它们并不有趣. C. Ignore the day; you can observe it another time. D. 计划一些有趣的活动，使这一天难忘，同时保持安全措施, and let kids help with ideas and preparation. The correct answer is D. 计划一些有趣的活动，使这一天难忘，同时保持安全措施, and let kids help with ideas and preparation. 不要放弃保持身体距离和戴口罩等冠状病毒防护措施，从而危及孩子或家人的健康. At the same time, 如果不能捕捉到庆祝的精神，那么强迫你在网上或虚拟的地方进行节日仪式可能是没有用的. With a little planning and creativity, 你的家人可以用有趣的电影和游戏来振奋孩子或青少年的精神, costumes, festive meals, 喜欢的零食或通过电话或电脑安全地与朋友联系. Here are more tips on celebrating holidays while you keep your family safe. 当青少年在等待学校开学时，你可以通过以下方式支持他们的心理健康: A. Encourage safe outdoor activities. B. 讨论他们日常工作和娱乐的结构. C. Discuss COVID-19 information honestly. D. 提供机会来处理悲伤和焦虑的感觉. E. All of the above. The correct answer is E. All of the above. 这些都是父母和监护人帮助青少年度过疫情的有效策略，直到一切恢复正常. Read more about 帮助青少年在COVID-19大流行期间呆在家里. Previous Next
