机会是, 这种情况发生在你身上:你去洗手间，小便时感到烧灼感. 这种感觉是尿路感染(UTI)的明显症状。, 这是大多数女性都熟悉的. 尿路感染非常普遍. 事实上，女性一生中感染这种疾病的风险从40%到50%以上不等.

尿路感染很不方便，而且会使女性因盆腔疼痛而感到痛苦, 尿频和灼烧感. 及时治疗是缓解这些症状和预防可能的并发症的关键, 如肾脏感染.

Melindia曼, 她是约翰霍普金斯湾景医疗中心专门从事尿路感染诊断和治疗的女性保健护士, 讨论尿路感染的常见原因, 如何预防，什么时候去看医生.

什么是尿路感染?

想知道这种燃烧是从哪里来的? A 尿路感染 当细菌在肾脏、膀胱或尿道中生长时就会发生. 尿道是连接膀胱和阴蒂和阴道之间的开口的管道，这样尿液就可以排出体外.

一旦细菌安顿下来, 它们会造成严重破坏，并可能导致一系列尿路感染症状，包括:

• 盆腔或腹部疼痛.
• 尿频或尿痛.
• 即使膀胱是空的，也有想要小便的冲动.
• 尿液浑浊或偏红.

如果感染扩散到肾脏或血液，女性还可能经历:

• 恶心和呕吐.
• 发烧或发冷.
• 腰痛，可能是肾脏发炎的征兆.

尿路感染诊断

如果你认为你可能有尿路感染，不要担心. 诊断需要简单的尿液分析. 你在一个杯子里小便，你的临床医生检查尿液是否有感染的迹象. 标准疗程是三到五天的抗生素治疗.

在某些情况下, 特别是如果你的感染不断复发, 你的医生可能会要求进行尿液培养, 一种针对uti的特殊测试. 培养可以识别引起感染的细菌，这样临床医生就可以选择最有效的抗生素来治疗. 尿液培养的结果通常要两到四天才能得到.

尿路感染的原因和危险因素

女性尿路感染的常见危险因素包括:

• 性活动性交甚至避孕都增加了你患尿路感染的风险,曼恩说. 一个隔膜, 杀精剂和一些阴道润滑剂可以改变阴道的细菌组成, 导致一些女性感染尿路感染的风险增加.
• 免疫系统抑制当前位置慢性或急性疾病会削弱人体的免疫系统和对细菌的防御能力, 让你很容易感染尿路感染,”曼说.
• 排尿功能障碍当前位置难以完全排空膀胱的情况会增加尿路感染的风险. 这些包括脊髓损伤或 神经病变这是一种影响神经功能的疾病.
• 更年期曼恩解释说 更年期 你身体的pH值就会改变, 这会改变阴道内的细菌菌群(生活在阴道内的微生物群落). 细菌组成的这种变化会增加你患尿路感染的风险.

如何预防尿路感染

尿路感染令人不快，大多数女性会想尽一切办法避免感染. 曼恩讨论了一些简单的生活方式改变可能有助于预防尿路感染. 这些步骤有助于减少细菌进入泌尿道的机会, 什么是引起尿路感染的主要原因. 确保:

• 经常排空膀胱:当你想去的时候不要憋着. 曼恩说，你应该在白天至少每四个小时排空一次膀胱. 性交后立即小便可以帮助冲洗掉尿道开口的细菌.
• 多喝水:研究表明，多喝水的人患复发性尿路感染的可能性更小. 曼恩建议你每天至少喝2升(9杯)水.
• 更安全的擦拭和清洁:从前到后擦拭有助于避免细菌污染. 避免使用含有染料、香料和对羟基苯甲酸酯的刺激性女性产品. 相反，尽可能用水清洗. 曼恩说:“而且，请千万不要冲洗，除非医生建议你这样做。.
• 尝试不同的避孕方法:如果你有反复的尿路感染, 你可能要避免使用隔膜和杀精剂, 包括杀精避孕套. 和你的医生或临床医生谈谈其他可以降低尿路感染风险的避孕方法.

蔓越莓汁有助于预防尿路感染吗?

你可能听说过蔓越莓是一种有效的预防尿路感染的方法. 尽管蔓越莓是一种流行的家庭疗法, 目前没有科学证据支持它有助于预防尿路感染.

曼恩说，如果你想尝试一下，选择蔓越莓片，而不是含糖的蔓越莓汁. 在服用任何补充剂之前，请咨询你的保健医生. 这些药片可能会与你正在服用的其他药物相互作用，比如血液稀释剂.

治疗尿路

曼恩强调，如果你有任何尿路感染的症状，你应该去看医生或其他医疗保健提供者, 特别是 盆腔痛例如，尿漏、排尿疼痛或经常想要小便. 临床医生可以确认诊断并排除可能导致您症状的其他条件.

不要只是忍受尿路感染，然后等待它自己消失. 和你的医疗保健提供者谈谈诊断和治疗，这样你会感觉好一些. 接受尿路感染的治疗不仅仅是现在感觉好一点——重要的是要治疗它，这样你就不会发展成更严重的感染. 所以，如果你感到排尿有任何变化或不明原因的盆腔疼痛，请去看医生. 通过正确的治疗，你可以在短短几天内恢复活跃的生活.