妊娠早期头痛
几乎所有的女性都会偶尔头痛，但在怀孕期间头痛可不好玩. And, 在怀孕的前三个月，头痛尤其棘手，因为你应该避免服用许多药物. 不管你的头痛是由于紧张还是完全的偏头痛, 有些事你应该知道.
怀孕时头痛的原因是什么?
头痛的确切原因并不总是很清楚. 在妊娠的前三个月，激素水平和血容量的变化可能起作用. 由于压力、疲劳和眼睛疲劳，可能会出现闷痛的头痛. 鼻窦性头痛可能更容易发生，因为鼻塞和流鼻涕在怀孕早期很常见. 饥饿和低血糖也会引发头痛. 早上突然停止喝咖啡和苏打水的女性可能会经历咖啡因戒断头痛. 那些在怀孕早期遭受恶心和呕吐的人可能会脱水. 这也会引起头痛.
偏头痛是孕期常见的一种头痛. 这些痛苦, 抽动性头痛通常出现在头部的一侧，是大脑血管扩张的结果. 这种痛苦有时伴随着恶心、呕吐和对光敏感. 一小部分女性偏头痛患者也有先兆偏头痛. 他们看到闪光或感到胳膊和腿刺痛.
我什么时候该担心?
当头痛严重时, 或者就是不会消失, 或者当你头晕的时候, 视力模糊, 或者你视野的变化, 您应该联系您的医疗保健提供者. 头痛有时与怀孕期间的血压问题有关. 如果它们持续或严重，并在怀孕20周后发生, 让你的医疗保健提供者知道. 虽然怀孕期间中风很少见，但偏头痛会增加孕妇患中风的风险. 如果你有偏头痛，向你的医疗保健提供者报告.
我该怎么对付头痛呢?
管理头痛的步骤包括:
避免任何已知的头痛诱因, 包括过敏原和某些食物, 比如味精, 熏肉, 和浓奶酪.
怀孕期间吸烟从来都不是一个好主意. 你也应该避免吸二手烟.
尽量吃得好，喝足够的液体，特别是如果你容易晨吐.
减轻压力. 尝试按摩或冷敷来缓解紧张性头痛.
如果你的头痛是偏头痛, 在凉爽的地方休息, 黑暗的房间，没有噪音, 并尝试使用热敷或冷敷或冰袋.
不过，也有好消息. 大多数女性在怀孕期间很少头痛，尤其是在怀孕的前三个月. 而那些有偏头痛病史的人通常会在怀孕期间发现病情有所改善.
